中老年人要正確認識衰老,樹立積極的老齡觀,通過科學、權威的渠道獲取健康知識和技能,慎重選用保健品和家用醫療器械。同時,要不斷強化自我保健意識,學習自我監護知識,掌握自我管理技能,早期發現和規范治療疾病,對提升中老年人的生活質量,減輕家庭和社會的照護負擔具有重要意義。⑴合理膳食,均衡營養。中老年
熱烈慶??刀魉埂胺撬幬镳B治結合”個人慢病管理健民惠民工程正式啟動
防感冒、瀉肺火、治涼燥、退低燒……中醫在養肺治肺有8個經典方劑,一起來盤點!1. 玉屏風散:從元朝就用來防感冒北京中醫藥大學東直門醫院腦三科趙曉東:“玉屏風散”源自朱震亨之《丹溪心法》,由黃芪60克、白術60克、防風30克組成,自元朝就被用來治療表虛自汗及預防體虛感冒?,F在臨床中仍廣泛應